@ 2020.01.10 , 11:00

懒人更易患心脏病

人类肯定不是自然界中最强大的生物,但相比其它动物,人类有两个优势:智力与机动性。几个世纪以来,几乎所有的人类都靠狩猎和务农维持生计,而这两项活动与逃跑那种冲刺不一样,都需要长时间的体力消耗。因此有研究认为,在这漫长的进化过程中,人的心脏已经变得十分有耐力,就这一点而言,人类已经越来越不像“猿类”了。研究人员也因此认为,那些大多数日常活动都是静坐着的人,患心脏病的概率会增加。

这项研究来自于马萨诸塞州总医院(Massachusetts General Hospital)。他们认为,那些忽视自己身体健康的人,心脏都会变得更像猿类。研究者们研究了人类与猿类的心脏差异,以及为什么会有差异,和这种差异对人类的健康来说究竟意味着什么。

为了完成研究,他们将猿类的心脏与四个群体的心脏进行了比较。这几个群体中,既有专业跑步者,也有几乎不运动的人。

目前普遍认为,黑猩猩是与人类最为接近的,但即便如此,两个物种还有很多不同之处。黑猩猩大部分时间都是通过短时间的能量爆发(比如攀爬)以维持生命,很少会全身心地投入工作。直到工业革命前,人类每天大部分时间也是在做耐力劳动,要么狩猎要么务农。为了生存,不得不如此。

活动的类型不同,心脏发生的生理变化也不同。像跑步和步行这样的耐力活动,心脏会将更多的血液送至全身;但是像需要爆发力的运动,会在短时间内给心脏比较大的压力,随着时间的推移,心室会变的更厚实。马萨诸塞州总医院的巴吉什博士在一份新闻稿中说:“人类的心脏更长、更薄、壁更柔韧,而黑猩猩的心脏更小,壁更厚。而我们的目标就是比较这两种心脏结构。”实验对象有160人,根据日均活动量被分为如下四组:专业跑步者、美国橄榄球运动员、墨西哥本地农民和很少锻炼的人。研究者分析了他们的血压、心脏结构以及超声波检查情况,与此同时他们也研究了四十只黑猩猩和五只大猩猩。

研究人员总结道,人的心脏已经进化到更适合从事耐力活动,而非爆发力的活动了。此外,经常从事耐力活动的人,左心室更长、更大、更有弹性,这意味着心脏可以更有效地将血液输送到全身。那些不怎么活动的人,心脏检测情况与猿类更相似,这表明他们更适合做爆发性运动。放眼那些久坐不动的年轻群体,这一结论也同样成立。

这项发现对医学界是一个重要的启示,我们可以以此推断,懒的人更易患高血压、心脏病。

本文译自 studyfinds ,由译者 Imagine 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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